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Mes outils de coaching
LE REIKI est une méthode de rééquilibrage corporel.
C’est l’union de la relaxation profonde et du lâcher-prise par le toucher
L’HYPNOSE est un état de conscience modifiée au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent afin de percevoir des ressources personnelles inexploitées & des dispositions comportementales nouvelles
LA PNL est un ensemble de techniques d’accompagnement au changement favorisant le développement de comportements de réussite en levant les blocages, en mobilisant ses ressources internes et en utilisant ses 5 sens :
Réduction des tensions,
du stress et de l’anxiété
Renforcement du
système immunitaire
Amélioration de
la qualité du sommeil
Augmentation de la vitalité
et de la concentration
Permet de mieux gérer la douleur
Diminuer le stress
Aider dans une période de dépression
Améliorer
la confiance en soi
Mobilisation des
ressources internes
Développement des
potentiels personnels
Renforcement de la confiance
en soi / affirmation de soi
Augmentation de l’impact à l’oral
Ils nous font confiance
Dernières actus
Et si on pouvait enfermer un coucher de soleil dans un pot en verre ?
Le glisser dans notre sac à main.
Et l’ouvrir, un matin gris de novembre, juste pour se réchauffer le cœur et retrouver cette douceur, cette énergie.
au soleil
Le sel sur la peau après un bain de mer
Une chanson qui nous donne envie de danser pieds nus
Le calme qui s’installe en regardant les étoiles
Un éclat de rire partagé avec des amis
Cet été, j’ai décidé de remplir mon bocal à lumière.
Un bocal imaginaire, bien sûr.
Mets dans lequel je range, avec soin, chaque instant suspendu qui me fait du bien.
Mes premiers souvenirs à y déposer ?
Mi-juillet, sur la place du village, au rythme du DJ, locaux et touristes vibrent à l’unisson, portés par la musique et le bonheur d’être là. C’est un plaisir du corps, et aussi une joie du lien.
Samedi dernier, un lever de lune rousse, se reflétant sur la mer, caressée par une brise tiède. Un moment partagé, puissant et apaisant.
Des temps forts capturés, que je sais pouvoir ré-activer dans ma mémoire, dès que j’aurai besoin de retrouver ces sensations de bonheur et bien-être.
Et toi, si tu avais un bocal à lumière, quel serait le premier souvenir que tu y mettrais cet été ?
Dis-le-moi en commentaire 
Peut-être qu’au prochain post, je te donne
