✨ Faire appel à un Coach de Santé…
👀 Kesako ? pourquoi ? Quand ? Où ?
👩‍🎓 Qu’est-ce qu’un coach de santé ?
Un coach de santé est un professionnel de l’accompagnement, expert du changement de comportement. Il travaille en partenariat avec des clients désireux de modifier durablement leur mode de vie, afin d’améliorer leur santé globale et leur niveau de bien-être.
Le coach de santé intervient en complément de l’acte et du suivi médical.
Il est formé, certifié et supervisé dans sa pratique.
🤔 Pourquoi faire appel à un coach de santé ?
– Votre vie quotidienne est perturbée par votre état de santé ou par l’annonce d’une maladie chronique
– Vous avez émotionnellement du mal à prendre du recul par rapport à cette situation dans votre vie privée ou votre milieu professionnel
– Vous avez besoin de soutien pour mettre en œuvre les changements durables nécessaires à l’amélioration de votre santé
⏰ Quand faire appel à un Coach de Santé ?
1️⃣ En prévention :
– Prendre conscience que la santé n’est pas un état, mais un processus
– Mettre en place des habitudes de vie plus saines et durables
– Apprendre à reconnaître les signaux faibles d’un déséquilibre pour soi ou ses proches (burnout)
2️⃣ En optimisation de la santé au quotidien :
– Gestion du sommeil
– Gestion du stress
– Gestion des émotions…
3️⃣ En accompagnement lors de situations médicales chroniques :
– Guider vers l’acceptation du diagnostic
– Faciliter la mise en œuvre des recommandations médicales
– Faciliter les changements d’habitudes de vie aidant à mieux vivre sa maladie
– Guider pour être pleinement acteur de sa guérison
– Soutenir à la reprise du travail après un arrêt maladie long
👇 Où contacter un Coach de Santé ?
Rendez-vous sur le site de l’association des Coachs de Santé (ACDS) pour en savoir plus et trouver un Coach de Santé certifié qui vous correspond
https://coaching-sante-association.org