L’Ă©tat crash

❌ Bye bye votre Ă©tat CRASH


L’État CRASH est l’État dans lequel nous sommes quand nous nous n’allons pas bien mentalement ou physiquement 

Dans cet Ă©tat, nous sommes comme coupĂ©s de nous-mĂȘmes, et nous rĂ©gression dans nos stratĂ©gies de survie (attaque, sidĂ©ration, fuite ou soumission).

Cet etat correspond à une activation du systÚme nerveux sympathique. 

Il peut se rĂ©sumer par cet acronyme: C.R.A.S.H 👇

C-ontraction : Je suis physiquement et mentalement en repli sur moi et en tension

R-éactions : je réagis en rejet de ce qui se passe en moi & autour de moi 

A-nalyse paralysante : Je ressasse, je me juge sans fin et je reste bloqué.e sans trouver de solution

S-Ă©paration : Je ne suis plus connectĂ©.e Ă  ce qui a du sens pour moi, avec mon corps & avec l’autre

H-ostile : Je me sens honteux, heurtĂ©, voire je dĂ©veloppe de la haine envers moi-mĂȘme  & les autres

Cet Ă©tat peut entraĂźner une crĂ©ation de symptĂŽmes qui, s’ils ne sont pas Ă©coutĂ©s peuvent entraĂźner des maladies chroniques
EndomĂ©triose, cancer, diabĂšte, asthme, hypertension


Pour s’en libĂ©rer, une solution intĂ©grative & complĂ©mentaire Ă  la prise en charge mĂ©dicale: Le coaching de SantĂ© 🩋

đŸ€ Par notre collaboration, nous favoriserons votre passage de l’état CRASH à l’état COACH

Cet Ă©tat de ressource permet, par l’activation du systĂšme nerveux parasympathique, de vous remettre en mouvement afin de reprendre les rĂȘnes de votre vie et/ou de votre santĂ© de façon durable.

L’état COACH, sera le sujet dĂ©veloppĂ© dans mon post de la semaine prochaine
à suivre !

Me joindre : 

đŸ‘‰đŸŒ Quency, Coach de SantĂ© 🩋

☎ 06 11 28 20 89    

Mon site : www.originwellbe.com